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羽毛球比賽中常見疑問解答

體育教學(xué)部 史永剛

  在羽毛球比賽過程中,同學(xué)們問的比較多,現(xiàn)將普遍存在的問題歸納如下:

  一、在打羽毛球時(shí),經(jīng)常在第三拍的時(shí)候被推反手,而且總是處理不好,需要怎么改進(jìn)?

  要解決問題,首先需要提高發(fā)球質(zhì)量,已有發(fā)球水平提高了,對(duì)手接球時(shí),只能挑后場(chǎng)高遠(yuǎn)或放網(wǎng)前,基本上推不了后場(chǎng);其次如果被對(duì)方推后場(chǎng)反手位了,而且你反手接球的力量又不夠大,可以采用吊網(wǎng)前球。還有就是提前預(yù)判,當(dāng)球飛到中場(chǎng)時(shí)進(jìn)行攔截或者加力擋后場(chǎng)。最后就是熟練步法,爭(zhēng)取提前到位,運(yùn)用正手擊球。

  二、單打比賽時(shí),對(duì)手總是喜歡勾對(duì)角,自己總是接不住,怎么辦?

  最簡(jiǎn)單的辦法就是提前向?qū)蔷移動(dòng),但是如果被對(duì)方識(shí)破了,他有可能就改線路了,比如放網(wǎng)前等。那怎么辦呢?就要以不變應(yīng)萬變,迅速移動(dòng)到“T”字位置,等對(duì)手做出動(dòng)作,你再做出相應(yīng)的移動(dòng)接球。

  三、對(duì)手經(jīng)常發(fā)我的反手平快球,自己反應(yīng)稍慢就接不住球,怎么辦?

  初學(xué)者在接發(fā)球時(shí),一定要將拍子舉起來,做好抽擋球的準(zhǔn)備,一旦對(duì)手發(fā)平快球,只要拍子沒有舉起來,再想拿起來接球,基本上都慢半拍,導(dǎo)致接不到球,從而失誤。當(dāng)然,不光要舉起拍子,更重要的是加強(qiáng)反應(yīng)速度,比如平抽球練習(xí)等。

  四、抽球時(shí),經(jīng)常下網(wǎng)或打到地上,導(dǎo)致自己沒有信心,不敢再抽球了,怎么辦?

  抽球的特點(diǎn)是球速快,高度低,落點(diǎn)在后場(chǎng)。對(duì)于初學(xué)者來說,抽球給他們帶來的威脅性還是比較大的。那抽球不過網(wǎng)的問題是什么呢?第一需要將拍頭舉起來,略高于球網(wǎng);第二擊球時(shí)拍頭不能下壓,要保持與地面垂直;只有做到這兩點(diǎn)才能保證球不下網(wǎng)?梢圆捎迷诰W(wǎng)前半蹲姿勢(shì),舉起球拍,做無球的揮拍練習(xí),然后再結(jié)合球進(jìn)行多球練習(xí),這樣才能練好抽球。

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