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　　現(xiàn)代體育課的教學中，以身體練習為主的教學方法主要有：分解練習，完整練習，領會教學法與循環(huán)練習法四種。通過兩學期武術教學，結合課堂效果，我對分解與完整練習的實際應用深有體會。
分解練習法是指將完整的動作分成幾部分，逐段進行體育教學的方法。完整練習是從動作開始到結束，不分部分和段落，完整、連續(xù)地進行教學和練習的方法。

　　分解練習適用于技術難度較高而又可分解的運動項目，其優(yōu)點是把動作的技術難度相對降低，便于學生掌握和突出教學重點。同時，還有利于提高學生練習的信心。缺點是不利于學生對完整動作的領會，有可能形成對局部和分解動作的單獨掌握，甚至妨礙完整的掌握動作。例如：在初級長拳第三路套路教學過程中，在“大躍步前穿”的分解教學過程中把教學次序分為下肢動作學習，上肢動作學習，再結合上下肢配合練習，讓學生體會動作的各個細節(jié)，降低了學習難度，增強了學生練習積極性，掌握了動作細節(jié)。結果卻很難連貫順暢的做好動作，達到應有的教學效果。

　　完整練習適用于運動技術難度不高，而沒有必要進行分解的技術環(huán)節(jié)或動作要領。其優(yōu)點是教學中能保持動作結構的完整性，易于形成動作技術的整體概念和動作間的聯(lián)系。缺點是用于應該分解而不宜分解的動作時給教學帶來困難。例如：在太極拳的教學中由于動作較慢，技術難度相對簡單的“起勢、左右野馬分鬃”部分，過分強調分解練習就顯得有些累贅，完整練習教學方法效果反倒要優(yōu)于分解練習效果。

　　當然，就武術教學而言，分解練習與完整練習的教學方法要靈活應用，無論是初級長拳教學還是二十四式太極拳教學，分解和完整練習始終貫穿整個教學過程。一般在每段教學任務之前應用完整練習，讓學生對將要學習的動作有個完整的、初步的概念，在接下來的教學過程中，則以分解練習教學方法為主，讓學生感受動作細節(jié)和技術要領，最終達到完整流暢的掌握所學內容。只有在教學過程中不斷探索，正確、適時運用兩種教學方法，使分解練習與完整練習教學法相得益彰，才能達到事半功倍的教學效果。

體育教學部 許海峰