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　　工作兩年，每天心里都有一個想法，那就是在工作之余運動起來，平衡一下每天坐辦公室對身體造成的不利影響，只可惜想法始終都是想法，從未行動過。不過就在前一個月學(xué)校餐廳偶遇一個曾經(jīng)選修課帶過的學(xué)生，聊天中說起了鍛煉的話題，也許是因為投緣吧，兩人一拍即合，從此約定一起夜跑。

　　因為以前上學(xué)經(jīng)常跑步，所以還算是有點基礎(chǔ)，第一天晚上本想跑幾圈熱個身，沒想到直接跑了三公里，于是后面每次都跑三公里，每天晚上從熱身到跑步再到拉伸，整個過程也從最開始的痛苦變成了一種享受，如果說一開始我跑步的目的是為了減肥的話，那么后來這個目的已經(jīng)不是最重要的了，在走出辦公室，走向操場讓自己動起來的這個過程中我體會到了前所未有的快樂，學(xué)生推薦我下載了一個運動軟件“keep”，每次打開它，封面上就會出現(xiàn)六個醒目的大字：“自律給自由”，我很喜歡這句話，細(xì)細(xì)體味它，感覺很有道理，運動不僅是讓身體動起來，它更可以讓整個靈魂跟著一起運動，在運動中我認(rèn)識了一個不一樣的自己，她果敢堅強(qiáng)有耐力。

　　11月7日下午，我校舉辦了2018年教職工趣味運動會，我參加了兩個項目，分別是搖呼啦圈和跳繩，呼啦圈一分鐘搖了八十多下，跳繩一分鐘跳了155下，我對自己的成績還是比較滿意的，不過我覺得成績并不是最重要的，大家在比賽的過程中笑的那么開心，認(rèn)識的不認(rèn)識的都開始交流合作，我覺得這應(yīng)該是趣味運動會帶給大家最重要的東西。

　　有人說過：身體和靈魂總有一個在路上，我想無論何時希望大家都可以養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，永遠(yuǎn)讓身體保持在路上的狀態(tài)。最近新聞上報道好幾位明星相繼患病去世，大家在惋惜的同時也在思考，人活著什么是最重要的?我想一定不是金錢和名利，所以我們平日里在乎的和追求的在健康和生命面前都顯得微不足道，如果你愛家人，那就運動吧;如果你愛自己，那就運動吧，如果你愛這個世界，更要去運動，因為運動使我們快樂并且健康。