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　　人生一世，苦樂哀愁樣樣都不會少。生活中、工作中，隨時都會有這樣或那樣的不如意，給自己造成了五花八門的煩惱，嚴重者會因眾多的煩惱無法自拔，以至于走上了絕路，痛失人生。

　　關于如何消除自身煩惱，自古如今，有許多成功人士和大師都有總結，關鍵在如何調整自身的心態(tài)，保持一個良好的心態(tài)，是一個人一生成功的關鍵，是一個人生活質量提高的基礎。

　　曾有大師這樣說過：

　　哲人說：你的心態(tài)就是你真正的主人。

　　偉人說：要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你，你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師。

　　藝術家說：你不能延長生命的長度，但你可以擴展它的寬度。你不能改變天氣，但你可以左右自己的心情，你不可以控制環(huán)境，但你可以調整自己的心態(tài)。

　　佛家說：物隨心轉，境由心造，煩惱皆由心生。

　　狄更斯說：一個健全的心態(tài)比一百種智慧更有力量。

　　艾默生說：一個朝著自己目標永遠前進的人，整個世界都給他讓路。

　　這些簡單且精辟的總結，一個人有什么樣的精神狀態(tài)，就會產生什么樣的生活現(xiàn)實。

　　輔導員工作是一項非常全面的工作，既要懂心理知識、專業(yè)知識、生活方面的許多知識，還要懂管理方面的知識和技巧，并且要具備應付突發(fā)事件的能力等。這樣，他們除了完成學生的日常管理工作，為了學生，還要處理一些屬于其家中的事宜，他們?yōu)榱藢�學子負責，為家長著想的學生之事無小事精神，承受著別人不太理解的看法，默默地，一如既往地堅持自己的信念。他們在身體上，身心上，情緒上承受著疲憊、波動和一些委屈等等。如何保持好的心態(tài)或者盡快地調整好自己的心態(tài)，把工作做好，這是一名輔導員在工作的過程中，慢慢地養(yǎng)成了自我調整的習慣。

　　1、 良好的三觀，決定著自己對未來的確定和努力。

　　2、 樹立所在單位的三個意識，是對自己工作目標的確定和奮斗方向。

　　3、 非功利的學生管理，是培養(yǎng)自己良好心態(tài)和良心的為人，將會把工作當生活對待。

　　4、 淡定的處理事情，會培養(yǎng)自己良好的心態(tài)。

　　5、 學會處理好同事之間的關系，存大同，會消除心理的陰影。

　　總之，良好的心態(tài)，可以使人樂觀豁達，可以使人戰(zhàn)勝面臨的苦難，可以使人淡泊名利，過上真正的快樂生活。