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 　　論語(yǔ)中講“吾日三省吾身：為人謀而不忠乎?與朋友交而不信乎?傳不習(xí)乎?言必行，行必果、食不言，寢不語(yǔ) ”等等，都在說(shuō)人的習(xí)慣，當(dāng)下很多的勵(lì)志書(shū)更會(huì)談及習(xí)慣對(duì)人的重要性，諸如“性格決定命運(yùn)、好習(xí)慣的養(yǎng)成”等，習(xí)慣在我們每個(gè)人的生活和事業(yè)中表現(xiàn)出如此強(qiáng)大的力量，它又如何影響著你?

　　有一本書(shū)將"習(xí)慣"比喻為飛馳的列車(chē)，慣性使人無(wú)法停步地沖向前方。前方有可能是天堂，有可能是深谷，習(xí)慣就是你的方向盤(pán)。習(xí)慣是潛意識(shí)的活動(dòng)，就像人體各種軟件的編程，一旦啟動(dòng)就按既定的程序演繹。所有的習(xí)慣就是在一點(diǎn)一滴、循環(huán)往復(fù)，無(wú)數(shù)重復(fù)的行為動(dòng)作中養(yǎng)成的。好的習(xí)慣、壞的習(xí)慣莫不如此，只是結(jié)果不同�，F(xiàn)代科學(xué)證明人在二十一天就可以養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，我們會(huì)讀很多的勵(lì)志書(shū)、看各種勵(lì)志演講、電視節(jié)目，可是看過(guò)之后，大部分人最終沒(méi)能改變自己的生活，究其原因，無(wú)非是太過(guò)于在意那些優(yōu)秀的人表現(xiàn)出的天賦、智商、魅力等因素，忽略了要想成功所堅(jiān)持下來(lái)的真正道理——良好習(xí)慣。

　　有人統(tǒng)計(jì)說(shuō)人每天高達(dá)90%的行為是出自習(xí)慣的支配，幾乎每天所做的每件事，都是習(xí)慣使然，例如，經(jīng)常喝飲料不喜歡喝茶;上班不吃早飯;晚上睡得晚還盯著手機(jī);上班工作拖拖拉拉;而又有的人能做到早睡早起、工作有條不紊、做事認(rèn)真不言放棄等等。可見(jiàn)習(xí)慣的力量，對(duì)人影響是多么大，想要積極向上，就不斷的克服壞習(xí)慣，相信我們每個(gè)人都有改變不良習(xí)慣的能力。