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　　在我看來舞蹈基本功是一個舞蹈演員所必備的基本條件，以及舞者所掌握的一些基本技術(shù)技巧動作�；�本功對提高學生的舞蹈水平有重要意義，一位舞者的舞蹈水平如何依靠于有著扎實的基本功，在基本功極其扎實的情況下，舞者才能夠更好的展現(xiàn)一支高水平的舞蹈，因此舞蹈基本功教學中合理的教學方式，以及舞者自身的基本功訓練，舞者的自身舞蹈素質(zhì)，是我國舞蹈專業(yè)教育健康發(fā)展的前進動力。

　　一、舞蹈基本功訓練的重要

　　一個舞者首先要解決好身體的軟度和開度，以提升身體柔韌性的素質(zhì)。其中包括肩部、腰部、胯部、以及雙腿的軟開度，其次，對于舞者來說力量的訓練也是極其重要的，包括彈跳力、控制力、身體中段腰背腹部的力量，如若你的基本功很扎實，但沒有力量也是不行的，如果沒有力量,最基本的把下搬腿可能都沒辦法完成。從這就可以看出力量素質(zhì)是作為專業(yè)舞蹈訓練中最基礎(chǔ)的內(nèi)容。作為一個舞者每天必做的跑步、腹背肌、側(cè)腰肌、提升你的力量，控制力和彈跳力則是運用芭蕾基訓的理論規(guī)范將身體從把桿訓練到中間訓練的主要動作進行嚴格訓練，芭蕾基訓的內(nèi)容可能是枯燥乏味的，但卻會讓舞者收獲頗多。把上擦地、把上蹲、把上小踢腿等都是靠時間磨煉出來的。不付出時間其他一切都是無謂的徒勞，練功就是和自己較勁，你的意志要打敗你懶惰的身體!

　　舞者有扎實的舞蹈基本功才能使靈活的運用手、腿、腰等一一體現(xiàn)在舞蹈作品的情感，才能把藝術(shù)塑造作品中的藝術(shù)形象展現(xiàn)的淋漓盡致。

　　舞蹈基本功是支撐舞蹈表演技能的核心力量。一個舞者只有當自己擁有扎實的基本功訓練才能很好的運用自己的身體語言去表現(xiàn)美，給觀眾塑造淋漓盡致的形象，以及傳達給觀眾舞蹈作品的感情思想。

　　二、舞蹈基本功教學

　　在我看來舞蹈基本功是需要從小就開始培養(yǎng)，由于孩子年紀小，身體的柔韌性比較強，軟開度較容易，隨著年齡的增長，身體骨骼會慢慢變硬，訓練難度就是增強。所以舞蹈基本功訓練依然需要從軟開度訓練開始，因為舞蹈不但是一項“高難技術(shù)”，更重要的是基本技能的訓練。

　　高校的普高學生沒有進行過系統(tǒng)的舞蹈訓練，所以舞蹈基礎(chǔ)較差，身體條件等差異大，在學習的起步階段。其次，在學校時舞蹈課程開設(shè)少，舞蹈需要堅持長期刻苦訓練才能達到良好的效果，因此這對于主攻舞蹈專業(yè)的學生來說是遠遠不夠的。之后由于學校要求舞蹈專業(yè)學生參加一些校內(nèi)或者校外的演出活動，導致本來就較少的舞蹈課程無法進行系統(tǒng)的教學訓練，把僅有的時間全部用來練習一些舞蹈節(jié)目，從而忽視了舞蹈基本功的學習訓練，使學生本身的舞蹈素質(zhì)得不到提高。

　　我們都這樣不斷地在練習，練習承受，練習勇敢，在重復與堅持中，走向我們最終的優(yōu)秀。