本周乒乓球教學(xué)內(nèi)容為單打戰(zhàn)術(shù),所謂戰(zhàn)術(shù)就是乒乓球運(yùn)動(dòng)員根據(jù)比賽時(shí)的具體情況,正確組織和使用力量,充分發(fā)揮自己技術(shù)和身體方面的長(zhǎng)處,去攻擊對(duì)方的弱點(diǎn),并設(shè)法限制對(duì)方特長(zhǎng)的發(fā)揮,使自己免受過多的攻擊。從實(shí)際教學(xué)情況看,大部分同學(xué)的技術(shù)特點(diǎn)不明顯,沒有形成自己的打法,所掌握技術(shù)還不具備攻擊性,如果空談戰(zhàn)術(shù)就成了高大上的假大空,所以在實(shí)際教學(xué)過程中強(qiáng)調(diào)單個(gè)技術(shù)的掌握尤為重要。
乒乓球單個(gè)技術(shù)包括發(fā)球、移動(dòng)、正手攻球、反手推擋、左推右攻等基本技術(shù)。在實(shí)際教學(xué)中發(fā)現(xiàn)其實(shí)對(duì)于沒有基礎(chǔ)的同學(xué)能做到以上幾個(gè)基本技術(shù)的掌握就很好了,至于戰(zhàn)術(shù)只有在基本技術(shù)掌握后,并達(dá)到一定層次才有掌握的必要和意義。
1.發(fā)球:發(fā)球是唯一不受外界干擾和影響的重要技術(shù)。同學(xué)可根據(jù)實(shí)際情況發(fā)不同區(qū)域落點(diǎn)的球,以最大限度調(diào)動(dòng)對(duì)手,給自己的搶攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)。
2.移動(dòng):乒乓球教學(xué)中涉及移動(dòng)的步法基本有三種,單步、并步和跨步。在實(shí)際應(yīng)用中發(fā)現(xiàn)只要同學(xué)掌握單步和并步就可以應(yīng)付一般的對(duì)手了,也可以說基本步法已經(jīng)入門了,也就達(dá)到了教學(xué)效果。
3.反手推擋和正手攻球:反手推擋和正手攻球是乒乓球技術(shù)中最基本技術(shù),也是乒乓球教學(xué)中的重點(diǎn),通過測(cè)試發(fā)現(xiàn)只要在一定時(shí)間內(nèi)達(dá)到一定的回?fù)舭鍞?shù),對(duì)乒乓球的提高很有幫助。
4.左推右攻:乒乓球左推右攻技術(shù)是并步、反手推擋和正手攻球的結(jié)合技術(shù)。在實(shí)際教學(xué)中可以區(qū)別對(duì)待,對(duì)于掌握較差同學(xué)只要求能達(dá)到擊球過程中牌型基本正確,達(dá)到一定板數(shù),比如每分鐘15-20個(gè);對(duì)于掌握好一點(diǎn)的同學(xué)可要求不僅要牌型正確還要加入移動(dòng)步法正確;熟練掌握的同學(xué)可要求落點(diǎn)距離加大,移動(dòng)步法熟練,擊球板數(shù)在每分鐘20個(gè)以上。
總之,乒乓球教學(xué)要根據(jù)實(shí)際情況,靈活把握教學(xué)內(nèi)容以及要求,不可一味強(qiáng)調(diào)技術(shù)的全面,忽略了單個(gè)技術(shù)的掌握,只要通過一學(xué)期的教學(xué)讓同學(xué)能掌握一兩個(gè)基本技術(shù),甚至是只培養(yǎng)乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣都是值得的,這樣就可以達(dá)到同學(xué)終身體育的目的。 |