亚洲综合AV一区二区三区,日韩系列一97人妻,亚洲可观看,爽片免费

  訪問手機(jī)版網(wǎng)站 大校網(wǎng)站 中國(guó)散文網(wǎng) 聯(lián)系我們
您當(dāng)前的位置:首頁(yè) > 教學(xué)天地 > 教師論壇

乒乓球教學(xué)隨想

體育教學(xué)部 許海峰

  本周乒乓球教學(xué)內(nèi)容為單打戰(zhàn)術(shù),所謂戰(zhàn)術(shù)就是乒乓球運(yùn)動(dòng)員根據(jù)比賽時(shí)的具體情況,正確組織和使用力量,充分發(fā)揮自己技術(shù)和身體方面的長(zhǎng)處,去攻擊對(duì)方的弱點(diǎn),并設(shè)法限制對(duì)方特長(zhǎng)的發(fā)揮,使自己免受過多的攻擊。從實(shí)際教學(xué)情況看,大部分同學(xué)的技術(shù)特點(diǎn)不明顯,沒有形成自己的打法,所掌握技術(shù)還不具備攻擊性,如果空談戰(zhàn)術(shù)就成了高大上的假大空,所以在實(shí)際教學(xué)過程中強(qiáng)調(diào)單個(gè)技術(shù)的掌握尤為重要。

  乒乓球單個(gè)技術(shù)包括發(fā)球、移動(dòng)、正手攻球、反手推擋、左推右攻等基本技術(shù)。在實(shí)際教學(xué)中發(fā)現(xiàn)其實(shí)對(duì)于沒有基礎(chǔ)的同學(xué)能做到以上幾個(gè)基本技術(shù)的掌握就很好了,至于戰(zhàn)術(shù)只有在基本技術(shù)掌握后,并達(dá)到一定層次才有掌握的必要和意義。

  1.發(fā)球:發(fā)球是唯一不受外界干擾和影響的重要技術(shù)。同學(xué)可根據(jù)實(shí)際情況發(fā)不同區(qū)域落點(diǎn)的球,以最大限度調(diào)動(dòng)對(duì)手,給自己的搶攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)。

  2.移動(dòng):乒乓球教學(xué)中涉及移動(dòng)的步法基本有三種,單步、并步和跨步。在實(shí)際應(yīng)用中發(fā)現(xiàn)只要同學(xué)掌握單步和并步就可以應(yīng)付一般的對(duì)手了,也可以說基本步法已經(jīng)入門了,也就達(dá)到了教學(xué)效果。

  3.反手推擋和正手攻球:反手推擋和正手攻球是乒乓球技術(shù)中最基本技術(shù),也是乒乓球教學(xué)中的重點(diǎn),通過測(cè)試發(fā)現(xiàn)只要在一定時(shí)間內(nèi)達(dá)到一定的回?fù)舭鍞?shù),對(duì)乒乓球的提高很有幫助。

  4.左推右攻:乒乓球左推右攻技術(shù)是并步、反手推擋和正手攻球的結(jié)合技術(shù)。在實(shí)際教學(xué)中可以區(qū)別對(duì)待,對(duì)于掌握較差同學(xué)只要求能達(dá)到擊球過程中牌型基本正確,達(dá)到一定板數(shù),比如每分鐘15-20個(gè);對(duì)于掌握好一點(diǎn)的同學(xué)可要求不僅要牌型正確還要加入移動(dòng)步法正確;熟練掌握的同學(xué)可要求落點(diǎn)距離加大,移動(dòng)步法熟練,擊球板數(shù)在每分鐘20個(gè)以上。

  總之,乒乓球教學(xué)要根據(jù)實(shí)際情況,靈活把握教學(xué)內(nèi)容以及要求,不可一味強(qiáng)調(diào)技術(shù)的全面,忽略了單個(gè)技術(shù)的掌握,只要通過一學(xué)期的教學(xué)讓同學(xué)能掌握一兩個(gè)基本技術(shù),甚至是只培養(yǎng)乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣都是值得的,這樣就可以達(dá)到同學(xué)終身體育的目的。

最后更新
熱門點(diǎn)擊
  1. 如何構(gòu)建和諧的大學(xué)生宿舍人際關(guān)系
  2. 論三毛作品的藝術(shù)風(fēng)格
  3. 人工智能對(duì)數(shù)字媒體藝術(shù)專業(yè)發(fā)展的影響
  4. 史鐵生《命若琴弦》賞析
  5. 高校思想政治理論課骨干教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心
  6. 乒乓球發(fā)球之旋轉(zhuǎn)球的接法
  7. 淺析柏拉圖的“哲學(xué)王”思想
  8. 公共管理學(xué)科的發(fā)展現(xiàn)狀及未來機(jī)遇與挑
  9. 紅色特工之王
  10. 人生的自我價(jià)值和社會(huì)價(jià)值

少妇亚洲无码| www000| 白浆免费电影网| 97久久久久人妻精品专区| 亚洲综合激情四射| 人与野鲁毛片免费| 中年人妻丰满AV| 高清无码在线观看小说| 夜夜高潮夜夜爽夜夜爱| 97人妻在线视频免费| 久操视频在线免费观看| 蜜桃AV色偷偷AV老熟女| 五月婷婷花开综合网| 午夜精品久久久久久99热| 国产区四虎| 国产一区二区三区不卡在线观看 | 2020久久天天躁狠狠躁夜夜| 亚洲欧美日韩中文字墓| www.黄色三级片.| 南雄市| 无码一区二区三区p| 一本大道在线日韩| 欧美人妖视频一区二区| 综合一和综合二图AV| 99久久国语露脸精品国产| AV无码色| 国模冰冰06[150p]| 色五月婷婷综合在线| 女女同性女同黄二区| 久久久精品456亚洲影院| AV小说中文字幕| 日本来老BXXXXX| 欧美日韩一级视频| www.国产最猛盗摄| 17c在线免费观看| 亚洲天堂2020a| 在线免费观看日本韩国| www777777| 亚洲一本视频98| 丰满少妇高潮久久久久久| 视频图片小说日韩欧美|