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　　3月26日由陜西省學生體協(xié)、陜西省體操協(xié)會主辦的“陽光排舞進校園”教師培訓活動在陜西省體育訓練中心體操館舉行，我和陳璐老師一同參加了此次活動。本期培訓分排舞理論和實踐教學兩大部分。

　　理論部分由來自西安體育學院的全國排舞運動導師級教練員、國家級裁判員呂默老師講授。呂老師詳細介紹了排舞發(fā)展簡況及趨勢;排舞比賽規(guī)則及裁判法;創(chuàng)編排舞遵循的舞步原則等。通過呂老師深入淺出的理論闡述，循序漸進的講解分析，使我們比較系統(tǒng)地掌握了相關理論知識。

　　實踐教學部分由呂默老師及全國排舞運動一級教練員、一級裁判員時倩、申振東等共同擔任。在兩位老師的指導下，學習了2017年排舞規(guī)定曲目《弟子規(guī)》、《魅力無限》、《室內健身排舞》等排舞曲目。從基本步伐到完整的曲目教學，一段段優(yōu)美的旋律和動感的舞姿，盡顯排舞的魅力，讓我們沉浸其中，同時了解了教學方法和技能，收獲頗豐。

　　通過這次學習，使我們對排舞運動的理解和認識更加明確，術語的掌握更加清楚。參加此次培訓的人數達160多人，令我們更加感受到排舞這項運動的健身魅力，適合不同的年齡人群。它不但可以作為學校體育教學的內容，同時也可以作為大型團體操的表演素材，又可以作為全民健身和開展表演活動和比賽的一種形式。

體育教學部：屈濤

“陽光排舞進校園”大型公益培訓活動。