體育課程的開(kāi)始階段，為了讓學(xué)生能在短時(shí)間內(nèi)精力充沛而參與到體育課程中，選擇“集中注意力”游戲較為適宜。準(zhǔn)備部分的內(nèi)容包括組織教學(xué)所必須的課前準(zhǔn)備，包括一般的準(zhǔn)備活動(dòng)和專(zhuān)門(mén)性的準(zhǔn)備活動(dòng)。一般性準(zhǔn)備活動(dòng)是全面活動(dòng)學(xué)生機(jī)體，克服機(jī)體的惰性，逐步提高大腦皮層的興奮性，使人進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。在教學(xué)中，我們可以根據(jù)一般性準(zhǔn)備活動(dòng)的要求，選擇一些適當(dāng)?shù)捏w育游戲代替?zhèn)鹘y(tǒng)的慢跑，如跑動(dòng)中的“變向轉(zhuǎn)身”、“蛇形跑”、“鉆山洞”、“拉網(wǎng)捕魚(yú)”等游戲，可培養(yǎng)學(xué)生快速反應(yīng)和隨機(jī)應(yīng)變的能力，提高學(xué)生練習(xí)的積極性，起到寓教于樂(lè)的作用。
專(zhuān)門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)是使與完成基本部分內(nèi)容有關(guān)的肌肉群、關(guān)節(jié)、韌帶和器官，以及各系統(tǒng)機(jī)能做好充分的準(zhǔn)備。可以選擇創(chuàng)編一些動(dòng)作性質(zhì)和結(jié)構(gòu)與基本部分的內(nèi)容大體相似的體育游戲作為輔助性和誘導(dǎo)性練習(xí)。如短跑技術(shù)教學(xué)的專(zhuān)門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)可選用以訓(xùn)練反應(yīng)速度、動(dòng)作速度為主的游戲“喊號(hào)追人”、“長(zhǎng)江黃河”、“短距離折回跑”等；跨越式跳高的專(zhuān)門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)可安排“跳橡皮筋”、“跨跳欄架跑”等游戲；彎道跑的技術(shù)教學(xué)中專(zhuān)門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)可進(jìn)行“圓圈接力”、“弧形障礙跑”等游戲。這些體育游戲運(yùn)用于專(zhuān)門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)不僅能較好地發(fā)揮準(zhǔn)備活動(dòng)的作用，也能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
體育游戲在準(zhǔn)備活動(dòng)中的運(yùn)用，應(yīng)緊緊圍繞其目的，有選擇地穿插使用，使學(xué)生的興趣、注意力有一個(gè)逐步適應(yīng)提高的過(guò)程。教師要注意控制好運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，掌握好學(xué)生的生理和心理變化，掌握好活動(dòng)時(shí)間，避免較長(zhǎng)時(shí)間地做一些運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、對(duì)抗性過(guò)強(qiáng)的游戲，以免影響基本部分教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)。
體育教學(xué)部 趙冬 |
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