亚洲综合AV一区二区三区,日韩系列一97人妻,亚洲可观看,爽片免费

　　開學(xué)了，同學(xué)們來(lái)到學(xué)校后，都參與到了體育活動(dòng)中，例如：打籃球、踢足球、打羽毛球、乒乓球等。而且有些班級(jí)之間，院系之間，社團(tuán)等都開始組織體育比賽，所以，我在此淺談一下組織體育活動(dòng)的幾點(diǎn)注意事項(xiàng)-主要從安全方面。

　　1、比賽前

　　在策劃時(shí)，首先要遵守學(xué)校的規(guī)章制度;其次注意運(yùn)動(dòng)量的控制。比如：籃球比賽打幾節(jié)，每節(jié)打多長(zhǎng)時(shí)間;羽毛球打幾局，每局幾分等。盡量控制到中等強(qiáng)度，不知道的可以請(qǐng)教體育老師。最后要檢查場(chǎng)地設(shè)施的安全，做好突發(fā)情況的應(yīng)急處理，提前準(zhǔn)備一些應(yīng)急器材、藥品，提前聯(lián)系校醫(yī)院以及聯(lián)系方式,特別注意有身體疾病的同學(xué)不要參加體育活動(dòng)。

　　2、比賽中

　　首先要求比賽前，所有參加的運(yùn)動(dòng)員要穿運(yùn)動(dòng)服，做好準(zhǔn)備活動(dòng)，熱身充分;其次，身上不要戴任何飾品，例如鑰匙、指甲刀、發(fā)卡等;最后，要告訴所有參賽運(yùn)動(dòng)員服從場(chǎng)上裁判員，尊重對(duì)方運(yùn)動(dòng)員，保持文明參賽。

　　3、比賽后

　　比賽結(jié)束后，首先盡量讓參加比賽的同學(xué)做好運(yùn)動(dòng)的拉伸放松，讓其身體盡快恢復(fù);其次，運(yùn)動(dòng)后，不要大量飲水，吃冷飲。最后，做好場(chǎng)地的衛(wèi)生工作，帶走運(yùn)動(dòng)場(chǎng)垃圾。

　　這是給組織比賽的同學(xué)在比賽安全方面的一些注意事項(xiàng)，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助。不到之處，希望大家批評(píng)指正。