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　　太極拳是中國傳統(tǒng)武術(shù)項目眾多拳種之一，在長期的演變中也形成了很多流派，在教學中采用的是楊氏太極拳單練套路三段。對于每個學生來說，太極拳都是初學，所以在教學中要有正確的引導和合理的教學步驟。

　　1、從最基本的動作開始。

　　步法是初學者最重要、最基本的學習，也是首選的教學步驟，因為腿部動作和步法的好壞與全身的動作穩(wěn)定、呼吸通暢都有直接的關(guān)系。步法也是完成全套動作的根基，同時雙腿還要達到基本的支撐能力和持久耐力。

　　2、動作的路線、方向要清晰。

　　教學在講解、示范、領(lǐng)做的過程中，使學生要掌握動作的路線、方向，手型、步型的變化。比如說：第一式;單鞭起勢：重心移至左腿，右腳向右前方斜出45º，腳跟著地，左手與體前經(jīng)右、向上劃弧至左側(cè)，右手移至腹前。所以說在學習中要清楚熟練掌握動作的方向路線。

　　3、要有完整準確的動作示范。

　　正確的示范動作，是最直觀的教學方方法，所以教師的動作要自然、輕松、標準。講解時，把動作分成幾個步驟，進行分解講解，使學生清晰了解每一步的動作要領(lǐng)，并建立清晰的概念，激發(fā)濃厚的學習興趣。達到想學、愿意學的目的。

　　4、了解動作含義。

　　太極拳具有健身、防病、去病、防身的功效，并調(diào)節(jié)心理平和的作用。但是學生都認為是老年人的項目，不能達到防身的效果，所以在講解時要對每一式的攻防意義進行講解。