亚洲综合AV一区二区三区,日韩系列一97人妻,亚洲可观看,爽片免费

  訪問手機版網(wǎng)站 大校網(wǎng)站 中國散文網(wǎng) 聯(lián)系我們
您當前的位置:首頁 > 教學天地 > 學習交流

打羽毛球過程中常見問題解答

體育教學部 史永剛

  同學們在學習完羽毛球技術后,在實際運用中常常會遇到或多或少的問題,現(xiàn)將部分問題歸結(jié)如下:

  問題一:每次打完后場高遠球時,總是來不及上網(wǎng)接球?

  解決此問題需要三點:

  1、擊高遠球時,一定要將球擊的又高又遠,給自己爭取更多的時間進行移動。

  2、擊完高遠球后必須將右腳放于前方,同時重心前移。

  3、上網(wǎng)時,一般采用并步上網(wǎng),也可以配以墊步調(diào)整,最后一步蹬跨。注意上網(wǎng)時步子一定要大、要快、步數(shù)要盡量少。

  問題二:右手握拍擊球時,重心一定要放在右腳上嗎?感覺自己重心在左腳上?

  正確的應該是那個手握拍重心應該在那個腳上。所有的擊球都是右腳在前,右手在前。接發(fā)球時的準備姿勢則是左腳在前,右手在前,但是這是為了右腳更好的蹬地配合右手擊球。

  問題三:握拍放松不下來怎么辦?

  初學打羽毛球的同學,一般都是將拍柄握的比較死,不知道放松。實際上握拍一般都是放松握,只有在擊球的一瞬間才要握緊球拍。什么是放松握拍呢?就是食指和大拇指捏住球拍,其它手指和手掌都是像握雞蛋一樣放松捏著球拍,一定要把手心空出來。

最后更新
熱門點擊
  1. 十二種方法教你怎樣巧記英語單詞
  2. 傳統(tǒng)悲劇女性的代表——竇娥形象分析
  3. 軸力圖、扭矩圖、剪力圖和彎矩圖的做法
  4. 數(shù)字時代和信息時代的區(qū)別與聯(lián)系
  5. 常見的運動損傷預防及處理方法
  6. 空想、幻想、理想、夢想的異同
  7. 立木為信在當今社會的重要性
  8. 語言的功能
  9. 翻譯技巧之增譯法與省譯法
  10. 六級寫作題型分類

一级久久久精品无码| 日韩高清在线一区| 日韩欧美国产色| 啊啊啊啊av| 天天干夜夜操啦| 在线观看亚洲专区| 另类小说 亚洲 无码| 成人无码区免费视频| 女生自慰AV网址| 成人欧美一区二区三区在线| 日韩精品一区aaa| 国产精品资源| 国产精品青青草成人| 免费无码国产真人视频九色| 最新发布页 欧美精品| 人妻丰满熟妞AV无码区| 国产精品久久一区无码| AA级片免费| 黄片免费区| 国产午夜亚洲精品午夜鲁丝片| 欧美国产在线精| 哟哟色网站| 国产视频一区二区| 一个色导航色| av超碰在线观看| 天堂无码人妻精品A| 91香蕉视频在线看| 欧美性猛交久久久| 亚州黄色蜜臀| 五月av| 超碰处女| 嘉禾县| 熟女毛多| 东京夜色无码在线| 日韩美一级黄片| 日本一本一道精品| 亚洲精品国产一| 欧美黑人巨大视频| 七月婷婷丁香| 熟妇中文字老熟妇| 国产亚洲综合久久系列|