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　　人從出生開始，無論是義務教育階段還是非義務教育階段，從工作到退休，體育鍛煉貫穿始終，除了體育本身所賦予我們強身健體意義之外，還有哪些方面的意義呢?

　　學校體育教育有詳細的教學大綱、培養(yǎng)目標、授課計劃和課堂的組織教法，從而使學生學會體育知識、技術、技能，通過各種練習提高運動能力、培養(yǎng)健康行為和體育品質。

　　運動能力指的是體能、戰(zhàn)術能力和心理能力等在身體活動中的綜合表現(xiàn)。

　　健康行為指的是改善健康狀況并逐漸形成良好生活方式的行為，其中包括養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、作息和衛(wèi)生習慣，控制體重、遠離不良嗜好，學會預防運動損傷、消除疲勞，保持積極、良好陽光的心態(tài)。

　　體育品德指的是參與體育運動時學會遵循的行為規(guī)范以及正確價值追求，參與體育運動可以培養(yǎng)自尊自信、超越自我、勇于進取，讓人學會遵守規(guī)則、誠信自律、公平正義，還可以養(yǎng)成禮貌、尊重和正確的價值觀。

　　央視主持人白巖松在一檔節(jié)目中說過;體育教會孩子們?nèi)绾卧谝?guī)則中去贏，也教會孩子們?nèi)绾斡凶饑啦⑶殷w面地輸。

　　體育教育最終的目的是讓學生養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，使之成為終身參與的習慣。正如習近平所說：體育強則中國強，推動我國體育事業(yè)發(fā)展是中華民族偉大復興事業(yè)的重要組成部分。